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月子里吃母鸡与吃公鸡的选择
来源:http://daiyunzh.com   时间: 2017-07-05 22:57:51   

我们在前面的知识中介绍过,建议产妇在产后能够注意补充身体,这样即对乳水好,也对自己的身体恢复大有裨益。有些产妇刚当上了新妈妈,为了母乳充足就开始大补起来,殊不知这样反而会回奶,让新妈妈烦恼不已。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡,但这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用,但是并不适合产后一周食用,下面我们来看看原因:

应该吃公鸡还是母鸡呢?

母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用虽然母鸡有补血的作用的,但是产后一周不宜吃老母鸡,这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡,由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而血液中雌激素浓度增加,催乳素的效能就因之减弱,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶炖公鸡可以催乳

跟母鸡相比,产后一周内更适合吃炖公鸡,公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多,这对代孕婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,代孕婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。另外,而公鸡的脂肪比母鸡要少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持良好的身体炖鸡汤的营养价值

我们都知道鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。不喜欢鸡油的妈妈,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用由于产后第一周生理变化主要是排除身体内的毒素,过度进补对于身体的恢复和对代孕宝宝的喂养都会有不同程度的影响。所以产后一周产妇尽量少吃过于营养的物质,尤其不要吃炖母鸡,以免抑制乳汁分泌,影响母乳喂养可见传统的补身体的方子也不是总是好的,如果掌握不了正确的方法,随心所欲的补身体只会适得其反。因此我们建议各位产妇在产后补身体的时候能够讲究方法,相比于营养价值高的母鸡,最好还是选用公鸡来补身体,这样既能补身体,也可以防止一些副作用,比如回奶等现象的发生。还希望各位妈妈能够掌握产后补身体的原则,在排毒的期间少补营养总结:很多产妇都会听从老人的意见从而在产后赶紧喝母鸡汤,因为传说这样会大补身体。的确,老母鸡汤的营养价值是很高的,但是入股在产后立即喝老母鸡汤就不合适了。因为这样容易造成回奶的现象,听了我们以厦门代孕上的分析之后,建议你还是选择喝公鸡汤吧!