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高血压患者适合喝7款粥

文章出处:未知责任编辑:admin作者:admin 发表时间:2022-11-18 03:12 字体大小:【
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人人皆了解,无论什么疾病食疗是最安康无副作用的要领之一,所以高血压还能够食疗。下面小编为您引见高血压病人喝什么粥好。

1.松花蛋菜粥

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松花蛋1个,淡菜50克,大米50克。松花蛋去皮,淡菜浸泡洗净,同大米共煮粥,可加少量盐调味。每天日夕空肚服用。可清心降火、治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

2.荷叶粥

鲜荷叶一张,粳米100克,白砂糖适当。先将荷叶洗净煎汤,将汤取粳米同煮成粥,调入白砂糖。每天1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥成效,适用于高血压、高血脂、肥胖病人。

3.荠菜粥

荠菜250克,粳米100克。将荠菜洗净切碎取粳米同煮粥。每天1次。有清热解毒,养肝明目,利水消肿之功。适用于高血压病属肝火上炎者。

4.车前子粥

车前子20克,粳米100克。将车前子装进布袋,加水浓煎与汁,进粳米同煮成粥。可利水消肿,养肝明目。适用于高血压病、肥胖病人。

5.葛根粉粥

葛根粉15克取粳米100克同煮成粥食用。能清热生津,止渴止泻。适用于高血压焦躁口渴者。

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6.胡萝卜粥

用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。胡萝卜有健脾胃和胃、清热解毒、补肝明目、治便秘的成效。高血压病人食用胡萝卜粥对稳固血压很有协助。

7.芹菜粥

连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。芹菜含有酸碱性的降压身分,有平肝降压的功能。芹菜粥关于原发性、妊娠性及更年期高血压均有较着疗效。

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