孕妇腰酸，孕妇腰疼怎么办

孕妇腰疼一般要根据其原因进行治疗，具体如下：

1、生理现象：孕妇在怀孕后，子宫会逐渐增大，而孕妇激素水平也会发生很大变化，从而导致腰部轻微酸痛。这是一种正常的生理现象，对孕妇一般没有任何影响，不需要特殊的处理。

2、腰椎间盘突出：孕妇出现腰疼的现象可能是因为腰椎间盘突出引起的，其症状一般表现为腰痛和容易引起下肢的麻木疼痛。如果孕前就有病史的，孕期可以在专科指导下进行保守治疗。 此外，如果腰痛进行性加重，甚至伴有腹痛和阴道流血，就要及时就诊了

怀孕中期腰酸属于正常的生理现象。怀孕之后，雌孕激素和人绒毛膜促性腺激素的水平比较高，会使胚胎不断的发育，子宫也在不断的增大，羊水增多，胎儿增大，孕中期增大的子宫就会逐渐的向前方移位，会压迫周围的组织或器官，这时腰部的承受力就比较重，加重了腰椎和骶椎的负担，使其受到一定的刺激性酸痛，因此说就会有这种现象的发生。

平常多注意休息，避免劳累和受凉，减少活动，腰部酸痛时，可以改换一下体位，会减轻这种症状。

饮食上增加营养，以清淡易消化少量多次为主，肉豆蛋奶要适宜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平常还要注意胎动，保持下体的清洁和卫生，勤换内裤，避免妇科炎症的发生，并做好以后的各项定期检查，并及时随访医生。