性生活时间不长怎么办

性生活时间不长可能是正常的生理现象、过度疲劳、精索静脉曲张等原因引起的，通常可以采用调整生活方式、服用药物等方式治疗，患者如果出现性交疼痛、勃起功能障碍、排尿异常等症状，需要及时就医。

1、正常的生理现象：

性生活的时间可能会受到心理因素、环境因素等方面的影响，性生活的时间在5到15分钟之内都是正常的，不需要过度的担心，平时选择让自己感到安全舒适的环境、保持心情愉悦、与性伴侣充分沟通都可以使性生活时间得到延长。

2、过度疲劳：

可能是剧烈运动、重体力劳动等原因引起的，患者的身体处于过度疲劳的状态，无法充分地体验到性快感，可能会引起性生活时间过短，通常在充分的休息以后得到明显的缓解，平时保证充足的睡眠、避免过度劳累、注意劳逸结合。

3、精索静脉曲张：

可能是久站、静脉瓣膜发育不全等原因引起的，患者的精索静脉回流受阻，可能会引起睾丸淤血，造成早泄，可以在医生的指导下服用七叶皂苷钠片、依普黄酮片、盐酸黄酮哌酯片等药物治疗。

除了上述原因以外，还有可能是勃起功能障碍等原因引起的。平时注意保持规律的性生活、尽量保持固定的性伴侣、注意个人卫生、不与他人共用个人物品、采取有保护性交。