胎龄计算器，受孕时间怎么计算

受孕时间的计算有两种方法：

1、如果女性的月经比较规律，可以从末次月经来的第一天开始计算。末次月经的月份加9或减3属于预产期的月份，末次月经的天数加7一般为预产期的日期。正常孕期应该是280天，一共有10个月的妊娠时间，等到了怀孕38周至42周时进行分娩，都是属于足月生产的。

2、如果女性的月经不规律，根据末次月经的时间计算可能有不准确的地方。若已经确定怀孕，可以通过B超确定宫内妊娠之后，根据孕囊的大小来计算怀孕多少周，然后根据做B超的时间，减去怀孕的孕周，得到大概的受孕时间。

注意要口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。

标准体重一般是以身体质量指数（BMI）来计算的，BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态，可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。