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ip3,按摩四大穴位增进男人性能力

来源:未知 编辑:admin 时间:2023-03-18

  维持婚姻和谐很关键的一点是性生活和谐,不少夫妻由于性生活的不和谐而引起夫妻关系不和,其中男人性能力下降,是最容易导致性生活感受变差的原因,下面小编就为你推荐几个增进性能力的按摩穴位,不妨可以试一试。

  增进性能力的穴位

  一、足三里和肾俞

  足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳、增进性能力,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

  肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。

  按摩方法:最简单的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。

  二、气海和关元穴

  这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调经固经的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。按摩后者则能治疗性能力低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。

  按摩方法:要充分刺激这两个穴位,适宜用“双掌推腹法”。男性仰卧,两手重叠,先沿着肚子中线,由上至下推,重复20次;再分别从两侧的肋弓下缘,向下推至大腿根部,也是20次;最后,按顺时针方向,按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部,按摩两三分钟后,再按逆时针方向,以同样的方法按摩两三分钟。


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