性功能越来越差怎么办

性功能越来越差需要针对病因进行调理和治疗。

1、年龄：随着年龄的增长，性功能下降属于正常的生理现象。男性一般在25-35岁之间，性功能达到人生巅峰，35岁以后，由于睾丸分泌的雄激素开始减少，这时候可以表现为性欲变低、性生活频率变少。建议年龄较大的男性朋友可以根据自身情况适当控制性生活频次。

2、性生活过于频繁，导致的肾虚现象，需要注意减少频率，并且吃一些补肾的食物，或者看一下医生，判断一下是肾阳虚或者肾阴虚，然后给予相应的药物治疗。要注意休息，保证充足的睡眠，避免压力过大以及劳累过度，进行合适的体育锻炼，增强自身的体质，也是可以提高性功能的。

3、不良的生活习惯或者是疾病：比如有长期过度手淫的习惯，或者是慢性前列腺炎、包皮过长、包茎等。这时就要及时到正规的医院泌尿外科就诊，通过相关的检查确诊，进一步治疗。手淫引起的性功能下降，要及时戒掉这个坏习惯，有时性功能下降的表现也是可以自动恢复正常的。

4、心理因素：紧张、焦虑、夫妻感情不和谐等也会导致性功能下降。建议可以进行心理辅导，解除精神顾虑，提高信心，同时缓和夫妻关系，互相理解，促进夫妻感情。

除以上情况，还可以在医生指导下用药治疗：阳痿可以口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片。早泄可以在龟头上涂抹利多卡因凝胶，或者是口服盐酸达泊西汀片片。早泄严重的患者，必要时还需要考虑做龟头背神经减敏术。

在日常生活中建议大家要积极的锻炼身体，保持体能，同时还要多补充蛋白质类的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、海鲜。蛋白质食物可以刺激雄激素分泌，同时要保持正常的作息时间，充足的睡眠也可以提高性激素分泌水平。