孕前能不能喝苏打水？

在怀孕之前是可以喝苏打水的。

怀孕前是可以喝苏打水的，一定要喝是那种中和检酸碱度的。

苏打水的主要特点是弱碱性的水，可以天然形成的，也主要具有养胃的功效，能够中和胃酸，并且还可以缓解消化不良或者有便秘症状，都可以喝苏打水。另外，苏打水含有抗氧化作用，能预防皮肤老化，所以喝苏打水对胚胎的生长发育不会造成影响。在孕前也建议吃叶酸片。

女性或男性在备孕期间均可以喝苏打水，因为苏打水通常不会影响精子或者卵子的质量，也不会影响其生育能力，只是能够补充一定的水分和电解质。无论是在备孕期间还是在怀孕期间，均可以适当喝苏打水。特别是在运动过后，有大量的水分、矿物质丢失，可以喝苏打水进行补充。

一般建议在备孕期间的女性还应遵医嘱服用叶酸，以预防胎儿出现神经管畸形的情况。建议男性在备孕期间尽量避免抽烟、饮酒，一般要戒烟酒半年以上再备孕。还可以适当进行慢跑、打球等运动，增强个人体质，也有利于备孕。

同时也要注意备孕期的营养补充，尤其是叶酸的补充食物中，一定要禁止食用食辛辣的食品，还有生冷刺激性的食物，尽量不要食用，最好的话就是多食用一些新鲜的水果蔬菜。来提高一下抵抗力和补充维生素。