男人吃什么可以增加精子
来源：未知
编辑：admin
时间：2023-03-12
目前医学方面通常并没有明确的说明吃什么可以增加精子。不过有数据表明男性多吃一些富含碱性食物，平衡一下体内的酸碱度增加精子与卵子的受精结合的机会。常见的食物包括番茄、西葫芦、茄子、猕猴桃、香蕉、橙子。另外，豆制品和奶制品也是含碱丰富的食物，例如嫩豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐乳等。除了饮食外，想要增加精子数量还需要采取以下方式进行调理：
1.要保持健康、有活力的身体，比如多运动，包括充足的睡眠。
2.在生活当中尽量避免一些刺激性的东西，比如辣椒和酒等，这对精子的增加没有好处。
3.避免抽烟，抽烟对男性的功能，对精子的产出也有影响。
4.特殊职业的人群，如出租车司机、IT工作者应避免久坐，以免睾丸局部温度升高，影响精子的产出。
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