怀孕能吃鱿鱼吗

来源：未知编辑：admin 时间：2023-06-19

怀孕能吃鱿鱼，注意适量吃就可以。

怀孕期是女性的一个特殊时期，饮食要适当增加各种营养，营养要均衡全面，品种多样化，食物不要太单一，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，要避免吃生冷刺激性强的食物。鱿鱼是海鲜的一种，有新鲜的晒干的，营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质，及铁、钾、磷钙等微量元素，可以为身体补充各种营养机能；因此怀孕能吃鱿鱼。

不过要注意对鱿鱼不过敏，在吃的时候也要适量吃，孕妇最好选择新鲜的鱿鱼吃。更多饮食健康知识，请咨询营养师以及专业医生。

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