怀孕早期可以吃甘蔗吗
来源：未知
编辑：admin
时间：2023-03-25
怀孕早期的孕妇是可以适当的吃些甘蔗，但不宜过量。
对于血糖正常的孕妇而言，甘蔗能够补充孕妇体内所需的营养，除了口感好外，它有着丰富的维生素，丰富的含糖量，甘蔗还有丰富的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素。但是要注意孕期甘蔗不能吃太多，吃多了容易影响血糖。
对于血糖较高的孕妇来说，尽量要少吃甘蔗等含糖量高的食物，大量吃甘蔗可能会造成孕妇出现孕期糖尿病等问题。
孕妇要合理的安排饮食，怀孕期间身体对营养的需求量比较大，应及时补充体内所需的维生素和微量元素，补充体内所需的蛋白质等，孕期饮食主要是要营养均衡，食物要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，给身体充足的营养，满足孕期自身和胎儿的营养需求。
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