控制射精

如何控制射精

1、认识自己的性反应

自身要对自身的性反应要了然于胸，比较敏感的感受男性生殖器遭受刺激性后的身体反映，科学研究的学习培训性反应的过程，精确的把握射精的阀值。

2、在夫妻生活时摆脱紧张感

在夫妻生活时摆脱紧张感，男生每一次都担心時间过短，越担忧越多焦虑不安，通常時间更短，結果射精的阀值急剧下降。

3、性生活时戴上安全套

性生活时戴上安全套一般那样比立即做爱时间更长。

4、呼吸方法---

藉着呼吸方法，你能懂得控制射精方法;对有的人而言，慢慢地深吸气能够让她们更有把握力，而有的人感觉，迅速而浅的呼吸方法较合理。

5、身体和四肢姿势控制射精

应用身体和四肢姿势开展协助的控制射精，闭紧腹腔，维持4个长呼吸。尽一切能量坚持不懈，不给射精可乘之机。直至要射精的不平稳觉得以往之后，再把全身上下释放压力，歇息2个呼吸。