男人经常吃这几种食物可以提高性能力

　　现在男性不育的人是越来越多，有很大一部分结婚后几年都没有孩子的年轻夫妻基本上都是男性生殖能力出现了问题，长此下去使得小夫妻因为男性不育经常吵架的也不少，跟父辈的关系也会非常的紧张，搞得是家庭非常的不和谐，今天御氏臻方小编给大家介绍一下哪些食物对男性不育有好处。

　　1、香蕉

　　众所周知香蕉排毒便秘是最有效果的，一般受女性朋友的喜欢，男人往往不爱吃，其实香蕉对男人好处更多，香蕉可以有效预防心血管疾病，有助于提高脑力，改善学习能力，防止老年痴呆，对男人更是能够改善早泄，预防男人性功能疾病。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃被誉为“维生素C“之王，看起来普普通通，小小身体里却蕴含大量的营养价值，可强化免疫系统，促进伤口愈合，补充脑力所消耗的营养细胞，对男性而言，能促进血液循环，增加男性性功能，使男人更加有力。

　　3、桑葚

　　桑葚看起来像“毛毛虫“，黑漆漆的，吃起来还容易弄到手上都是颜色，很多人都觉得很讨厌，可是到食它的季节又爱不释手。桑葚味性甘寒，补肝益肾。肝藏血，肾生髓，男性的肾肝都尤其重要，多吃桑葚有助于提高肝肾功能，让男人更健康。

　　4、柠檬

　　柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化、促进造血功能，其中所含有的维生素P，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸、柠檬酸等营养成分，能抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成。

　　5、鳄梨

　　鳄梨也叫油梨，是一种热带水果，它不仅营养丰富，而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。另外，男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。

　　上述水果都是对男性性能力养生有好处，但是不能治愈疾病，所以一旦患了生殖器疾病最好是去医院治疗，耽搁最佳治疗时间。