十大壮阳药材

十大壮阳药材包括肉桂、鹿茸、锁阳、淫羊藿、韭菜籽、肉苁蓉、海马、菟丝子、黄精、女贞子。

1、肉桂。肉桂性可补肾阳强筋骨，冬天使用肉桂能够祛寒补肾，可用来煲汤，起到补肾壮阳同时治疗畏寒的作用。

2、 鹿茸。鹿茸能够补肾壮阳，补血肾精。适合中老年平时用来补肾，可增强免疫力。

3、 锁阳。锁阳是温补肾阳的药物，能够补肾强筋骨。锁阳具有较强的补肾功效，在使用锁阳的时候建议在医生指导下搭配其他药物缓解锁阳药性。

4、 淫羊藿。淫羊藿有补肾壮阳益精的功效，能够治疗早泄，适合男性补肾壮阳用。淫羊藿可泡酒喝药剂煎服，也可通过泡脚进行补肾。

5、 韭菜籽。韭菜籽可补肾壮阳。男性吃韭菜籽能够补肾壮阳治疗遗精、阳痿，女性可治疗小便频繁浑身发冷。韭菜籽可以和多种药物一起搭配使用，可补肾壮阳的功效。

6、肉苁蓉。肉苁蓉有温补肾阳的功效，且不会引起上火。壮阳补肾首选是肉苁蓉，这是因为肉苁蓉有着补肾壮阳的功效同时没有很强的副作用。此外女性食用可以治疗女性宫寒痛经以及不孕症。

7、 海马。海马有补肾壮阳的作用，且海马有让人兴奋的成分，补肾壮阳同时增强性欲，可治疗男性和女性的不孕，起到催生的功效。

8、 菟丝子。菟丝子有补肾壮阳安胎的功效，适合男女同时使用的补肾壮阳药。夫妻之间长期没有孩子的可以同时用菟丝子滋补，男性可以补肾壮阳益精，女性可以安胎治疗宫寒。

9、 黄精。黄精有补肾阴的功效，能够补肾壮阳，男性肾阴亏虚会导致男性生殖出现衰退。在补肾阳同时也要补阴，起到滋补阳气的作用。

10、女贞子。女贞子也有补肾的功效，女贞子主要是补肾阴，通过补肾阴起到滋补肾阳的作用。此外女贞子也能够治疗腰膝酸软和老年人肾虚引起的便秘。