怀孕吃剩的DHA产后可以吃吗

来源：未知编辑：admin 时间：2023-04-18

怀孕吃剩下的DHA，只要没有过期的情况下，产后可以继续吃，哺乳期的时候也是需要补充DHA的。

女性怀孕期间补充DHA有利于胎儿脑部发育，哺乳期的时候补充DHA，可以通过母乳传递给宝宝，也能促进宝宝的脑部发育。宝宝长大之后，可以自己咀嚼食物的时候，就可以让宝宝自己吃DHA。

哺乳期的时候吃DHA不仅对宝宝的生长发育有好处，对于产妇的健康也是有好处的，可以促进睡眠，降低产后抑郁症的发生率。产妇在哺乳期的时候除了补充DHA以外，还需要多喝一些有营养的汤水，比如鱼汤、排骨汤等等。汤水不仅能补充营养，还能促进奶水分泌，保持宝宝的营养需求。

以上看来，怀孕吃剩的DHA，产后继续吃是没有问题的，因为哺乳期也需要补充DHA。

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