生活中很多男性不育是精子质量低造成的。弱精子症就是原因之一。那么日常生活中吃什么食物可以改善呢？
近年来，男性不育症患者的数量越来越多，其中一些是由弱精子症引起的。那么，有什么更好的方法可以改善轻度弱精子症患者呢？以下是男性弱精子症吃什么，供您参考。
牡蛎
牡蛎，又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿有很好的效果。
驴肉
俗话说:"天鹅肉，地驴肉。"驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉固醇含量低的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有补气养血、养阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘 性温，有益肾壮阳，强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等症状。
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