吃什么预防排卵期出血，验血哪个数值查出卵泡排没排

验血通常不能查出卵泡排没排出，临床上如果想要检测卵泡是否排出，可以通过B超检测的方式，还可以使用排卵试纸等方法来进行检测。

在排卵期的时候通过验血的方式检查卵泡是否排出的方法通常是不准确的，所以要根据排卵试纸进行监测，而且在监测时，还可以采取B超的方式，通常能够快速直观的观察卵泡的发育程度，以及卵泡有没有排出。

如果自身的月经比较有规律，通常在月经的第10天可以开始做卵泡的监测，如果使用排卵试纸出现强阳性或是B超发现有成熟卵泡就意味着即将排卵。若在监测过后发现卵泡有异常的情况，可能是患上多囊卵巢综合征等疾病，可能会导致女性出现不孕，所以要尽早遵从医生指导进行针对性的治疗，治愈过后再进行备孕，从而达到优生优育的目的。

预防流感在饮食上要多吃富含蛋白质的食物比如瘦猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉等，还需要多吃新鲜蔬菜水果。吃了食物之外，坚持锻炼身体、每天按时睡眠、不熬夜劳累、戒烟戒酒等也是有助于增加人体免疫力预防流感的。

流感除了日常生活方式预防之外，最重要的还是戴口罩、勤洗手、在流感好发季节少去人多的公共场所；除此之外可以前往当当地医院接种流感疫苗来预防。