怀孕26周要吃什么补的全面，女人补肾吃什么药最好最快最安全

女人补肾并没有什么药物是最好、最快、最安全的。女人肾不好和多种因素都有关系，比如过度劳累或先天不足。患者通常会出现容易出汗、腰膝酸软、乏力等症状。临床上常见的补肾药物有强肾片、六味地黄丸、金匮肾气丸。

1、强肾片：如果属于阴阳两虚，可以在医生的指导下服用强肾片。强肾片具有益气壮阳、补肾填精、扶正固本的作用，对于肾阴虚和肾阳虚所引起的肾虚有较好的缓解作用。

2、六味地黄丸：六味地黄丸具有滋补肾阴的功效，适用于肾阴亏损导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗、骨蒸潮热等症状。

3、金匮肾气丸：金匮肾气丸具有阴阳平补的作用，能够达到补阳中，养阴补阴中养阳。对于肾虚伴有怕冷、夜尿多、小便频繁、口干等症状的人群有较好的改善作用。

患者除了在医生指导下使用补肾药物，平时也可以通过一些柔和的运动调节肾虚，如慢跑、瑜伽等。

怀孕前三个月建议主要补充维生素和微量元素这一类的营养。

怀孕前三个月，胎儿是成型的阶段，需求营养物质并不是特别多，主要需要补充维生素，维生素族中的叶酸较为重要，有利于补充足够的叶酸，预防胎儿神经管发育异常。

怀孕前三个月这时候要注意尽量规律饮食作息，平时要适量多吃一些新鲜蔬菜水果，如果没有严重的早孕反应，还要适量吃一些奶类，蛋类，补充足够的营养成分，才有利于胎儿的生长和发育。

孕妇还应注意合理饮食，营养均衡，注意休息，避免劳累，同时孕早期尽量避免性生活，避免接触不良环境或者放射线等。孕期应遵医嘱定期产检，及早诊断及积极治疗妊娠并发症，预防胎膜早破，预防亚临床感染。如有不适，建议及时到医院就诊，遵医嘱处理治疗。