9哭，古代房中术经典著作——房中八家

　　中国是一个充满智慧的国家，除了造纸术、指南针、火药等对人类有的很大贡献外，从个体人性层面，还向世界贡献了：“房中术”。那么最著名的房中术代表作有哪些呢？-----房中八家著作。

　　房中八家著作

　　本书共26卷，传说为务成子所著。务成子，即务成昭，传说为舜之师，是古代房中养生家。其真实生平难以考证。

　　本书23卷，作者不明，假托尧、舜问答，旨在阐述房中养生之道。

　　本书的内容要点是“生最贵”，即生命最为重要，认为过度的性行为会影响健康。本书提出了一个重要生理问题，即“何故而阴与人具（俱）生而先身去”？人体有五脏六腑诸多器官，但性器官与其它器官不同，其功能总是比其它器官早衰。那么，性器官为何早衰呢？只因“亓（其）使甚多，而无宽礼”，过于频繁的性行为而不加以节制，才会早衰。因此提出要爱护性器官，即应通过教育来认识它，通过饮食来滋补它，通过节制性行为来保护它，如果必须要进行性行为的话，应“必乐矣而勿写（泻）”，即让男女双方都产生快感，身心和悦，不应轻易泻精，因此提出了蓄精储气，以“行年百岁”的观点。

　　本书共20卷，本书作者不明，为假托汤盘庚之笔，为古代房中养生著作。

　　内容是食疗与气功导引相结合，“贫者使多量（糧）”，注意营养的摄入十分重要；节制性行为，可应用功法，提出五种功法，即按摩腰背臀部、活动前阴及肛门、闭目养神不为声音所乱、咽下津液以品五味，收敛全身阳气。提出了一个重要命题：“群精皆上”，即让各种精气皆上聚于脑，后世的“还精补脑”之说盖源于此。

　　结语：古代房中术经典著作——房中八家，其中不仅有丰富、独特的性爱技巧，还不乏“性养生”的健康理念与智慧。