哪些禁忌食物影响男人性能力

　　很多时候我们在不知情的情况下身体出现毛病或者说是性能力下降，其实无形中都是饮食的不健康和一些不良生活习惯导致的，在生活中特别是男性应该注重的考虑自己的饮食健康，哪些食物是不宜长期食用的，哪些是可以食用的，都应该做到心中有数，自己的身体要靠自己才能保障健康。

　　一、干扰男人壮阳的食物

　　豆腐

　　如果每天都食用大豆制品，会让男人的精子数量明显下降。大豆制品对男人生殖系统，尤其是精子的生成有不利干扰。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会干扰到男人体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　肥肉

　　有些男人非常喜欢吃肥肉，一口一块吃的好不过瘾。却不知，肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，吃多了容易堵塞血管，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，怎么阳刚呢?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞了。所以，男人还是少吃肥肉为妙。