多个蔬菜水果生男孩，益生元果蔬原浆果冻能减肥吗

在一般情况下，益生元果蔬原浆果冻的减肥效果并不理想。

正在减肥的患者应当少吃一些高糖的甜食，因为过量的摄入糖分，糖分会在体内转化成脂肪。益生元果蔬原浆果冻中含糖量也是比较高的，所以减肥期间要少吃果冻。如果患者想要减肥，患者可以通过饮食和运动来减轻体重。在饮食上要避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，比如油条、棒棒糖等食物。在运动上患者可以进行有氧运动，比如跑步、游泳等。

所谓食物不能一起吃，就是有食物相克，由于两种或者是两种以上性状相畏、相反的食物所产生一种胃肠道不良反应症状，所以不能一起吃。比如萝卜严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿，禁忌何首乌、地黄，禁忌与胡萝卜同食，胡萝卜不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同食，最好单独吃或者是与肉类烹调。黄瓜不宜和维生素c含量高的蔬菜西红柿、辣椒等同烹调，甘薯不能与柿子同吃，两者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等危及生命，也不宜同香蕉同食；韭菜不可以与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻，不可以与蜂蜜同食，同食则令人心痛，不可与牛肉同食，同食令人发热动火；茄子不能与黑鱼、螃蟹同食，同食有损胃肠道，过老熟的茄子不宜食，易中毒；菠菜不能与韭菜同食，菠菜不能与豆腐同食，同食使人缺钙；小白菜不能与兔肉同食；竹笋不宜与豆腐同食，同食易生结石，不可与羊肝同食；辣椒不能与羊肝、南瓜同食；香菜不能与补药同食，如白术、牡丹皮等；茭白不宜与豆腐同食易引起结石；芹菜不能与醋同食，否则易损伤牙齿，不能与黄瓜同食；芥菜不能与醋同食，否则会出现水肿；蕨菜不能与黄豆、花生、毛豆等同食吃；菜花不能与牛奶、鱼类同食，否则易生病；山药不能与鲫鱼、甘遂同食；豆腐或者豆浆不能与牛奶同食，不要与菠菜同烹调，禁忌豆浆冲鸡蛋茶，禁忌与四环素同服。食物的拮抗作用在消化吸收与代谢过程中，将会降低食物营养物质的吸收利用率，久而久之导致体内某些营养素的缺乏，产生相应营养缺乏症，继影响到机体的正常功能及其新陈代谢。