备孕怎么吃助孕？如何才能提高受孕率？备孕过程辛苦而又漫长，对于准妈妈来说备孕之前一定要将自己的身体调理好，不仅外部调理，内部更是要加强，身体状态符合怀孕标准之后，还能够健康的怀上可爱的宝宝，女性朋友备孕期间要一定要注意饮食的健康，选择有营养科学饮食，也能给提高身体的体质，对怀宝宝更有帮助！
1、只要是不孕不育患者，不论年龄大小，女性都应该先评估卵巢储备功能，男性做精液常规和精子形态检查。
2、个性化诊疗：当根据患者年龄、不孕年限、卵巢储备功能、男方精液、输卵管情况、患者自身意愿等制定个性化的诊疗方案。而其中，最先需要考虑的就是女性的年龄，毕竟无论医学技术多发达都无法让女性的卵巢功能、子宫环境逆转，所以不孕症患者的时间是很宝贵的。
3、整体统筹，决定方向：“助孕”才是我们的最终目的，而不是治疗某种对我们日常生活毫不影响的疾病，如果一味的钻牛角尖，想要先处理好一个单纯的疾病后再接受助孕治疗，那么只会让受孕的时间越拖越久。我们需要整体统筹，了解自身疾病后的怀孕的概率，如概率过低建议考虑试管婴儿助孕。高龄不孕女性建议优先考虑试管助孕。
4、确定方向，与医生多沟通交流，确定适合自己的助孕方案。
5、温馨提示：助孕多年，我们都是参考患者自身的具体情况给与助孕方案及建议的，特别是年龄，例：如若双侧输卵管间质部位梗阻，那么不建议做输卵管疏通手术，因为间质部位梗阻疏通输卵管的几率非常低，为了抓住患者的生育年龄，建议直接选择试管婴儿助孕治疗。
怎么才能助孕
1、沈阳作为一个大城市拥有许多备孕中的夫妻们，其中有部分备孕未能成功正在考虑沈阳助孕的相关事宜，可是沈阳助孕应该怎么选才能成功怀上孕呢？
怎么才能助孕
能够暖宫助孕的食物1、黑豆
2、阿胶红枣补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。
3、较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。