女儿长得像妈妈的说法，孕期妈妈脸上长斑怎么办?

很多女性怀孕期间发现自己的外在美观受到了一定的影响，可能是因为脸上长斑而导致的，疾病的成因比较多，比如身体黑色素沉积、内分泌失调、作息没规律或者精神紧张，这种疾病是有一定的治疗方法的，人们需要寻求医生帮助。但是很多人并不了解脸上长黄褐斑的一些成因和解决方法，所以接下来一起来了解吧。

女性怀孕期间长斑的疾病成因是比较多的，包括以下几点。

1.有的女性可能会因为内分泌改变或者身体的新陈代谢减慢而出现黄褐斑。有的女性在怀孕期间，因为精神紧张或者长期孕吐，而出现睡眠不规律或者睡眠不充足的情况，那么长斑的概率也会增加。

2. 还有的女性怀孕期间长斑是因为肝脏功能失调而引发的，比如肝硬化或者肝炎。如果女性缺乏锻炼或者营养失衡，那么女性的肌肤就会变差，也会出现黄褐斑。

为了去除脸上的黄褐斑，孕期女性切勿自行处理，应该积极寻求皮肤科医生的帮助。

1.怀孕的女性应该慎重治疗，不能胡乱使用药物，否则会影响胎儿发育，可以使用一些中药调节身体的内分泌，可以通过适当运动锻炼的方式来改善身体的新陈代谢，比如做瑜伽或者散步。

2.孕妇应该多补充身体的微量元素，多吃新鲜的蔬菜瓜果，也可以使用一些刺激性比较小的护肤品在脸上进行涂抹，日常生活中需要做好防晒措施，比如出门的时候可以戴帽子或者打遮阳伞。

婴儿乳糖不耐受，妈妈建议适当控制糖分的摄入，但一般没有绝对的饮食禁忌。

乳糖不耐受是由于肠道内的乳糖酶缺乏或者活性不足，而导致人体不能正常分解及吸收乳糖，并引起腹胀、腹泻等症状。乳糖不耐受的婴儿如果症状不严重，通常不需要完全回避摄入乳糖。一般是按照其耐受奶量来限制摄入量。妈妈正常的饮食一般不会对母乳成分造成太大的影响，但如果婴儿有乳糖不耐受的情况时，建议妈妈减少进食糖分高的食物。

婴儿乳糖不耐受时，照顾者可以根据婴儿对乳糖的耐受程度逐渐调整其摄入的奶量，也可以在医生的指导下使用口服酶替代治疗，该药物制剂可以水解奶中的乳糖。对于需要减少奶量的婴儿，要注意补充维生素D和钙剂，避免出现佝偻病等情况。

乳糖酶缺乏在幼儿中通常属于暂时性，而与急性肠道感染有关的乳糖不耐受症状一般比较轻，同时具有自限性，因此通常不需要停止母乳喂养。乳母需要坚持营养膳食，避免因忌口造成营养不均衡的情况，可以咨询营养师制定膳食计划。